STOP WORRYING . . .

        Worrying can be helpful when it spurs you to take action and solve a problem. But if you’re preoccupied with “what ifs” and worst-case scenarios, worry becomes a problem of its own. Unrelenting doubts and fears are paralyzing, not motivating or productive. They sap your emotional energy, send your anxiety levels soaring, and interfere with your day-to-day life—all this with no positive payoff! The good news is that chronic worrying is a mental habit you can learn how to break. You can train your brain to stay calm and collected and to look at life from a more positive perspective.

Why is it so hard to stop worrying?

Constant worrying takes a heavy toll. It keeps you up at night and makes you tense and edgy during the day. You hate feeling like a nervous wreck. So why is it so difficult to stop worrying? For most chronic worriers, the anxious thoughts are fueled by the beliefs—both negative and positive—they hold about worrying.
On the negative side, you may believe that your constant worrying is harmful, that it’s going to drive you crazy or affect your physical health. Or you may worry that you’re going to lose all control over your worrying—that it will take over and never stop. On the positive side, you may believe that your worrying helps you avoid bad things, prevents problems, prepares you for the worst, or leads to solutions.
Negative beliefs, or worrying about worrying, add to your anxiety and keep worry going. But positive beliefs about worrying can be just as damaging. It’s tough to break the worry habit if you believe that your worrying protects you. In order to stop worry and anxiety for good, you must give up your belief that worrying serves a positive purpose. Once you realize that worrying is the problem, not the solution, you can regain control of your worried mind.


Learning To Postpone Worrying

1. Create a “worry period.” Choose a set time and place for worrying. It should be the same every day (e.g. In the living room from 5:00 to 5:20 p.m.) and early enough that it won’t make you anxious right before bedtime. During your worry period, you’re allowed to worry about whatever’s on your mind. The rest of the day, however, is a worry-free zone.
2. Postpone your worry. If an anxious thought or worry comes into your head during the day, make a brief note of it on paper and postpone it to your worry period. Remind yourself that you’ll have time to think about it later, so there’s no need to worry about it right now. Save it for later and continue to go about your day.
3. Go over your “worry list” during the worry period. Reflect on the worries you wrote down during the day. If the thoughts are still bothering you, allow yourself to worry about them, but only for the amount of time you’ve specified for your worry period. If the worries don’t seem important any more, cut your worry period short and enjoy the rest of your day.

Distinguish Between Solvable And Unsolvable Worries

If a worry pops into your head, start by asking yourself whether the problem is something you can actually solve. The following questions can help:

• Is the problem something you’re currently facing, rather than an imaginary what-if?
• If the problem is an imaginary what-if, how likely is it to happen? Is your concern realistic?
• Can you do something about the problem or prepare for it, or is it out of your control?

Productive, solvable worries are those you can take action on right away (for example, if you’re worried about your bills, you could call your creditors to see about flexible payment options). Unproductive, unsolvable worries are those for which there is no corresponding action (“What if I get cancer someday?” or “What if my kid gets into an accident?”). If the worry is solvable, start brainstorming. Make a list of all the possible solutions you can think of. Try not to get too hung up on finding the perfect solution. Focus on the things you have the power to change, rather than the circumstances or realities beyond your control. After you’ve evaluated your options, make a plan of action. Once you have a plan and start doing something about the problem, you’ll feel much less worried.


Accept Uncertainty 

The inability to tolerate uncertainty plays a huge role in anxiety and worry. Chronic worriers can’t stand doubt or unpredictability. They need to know with 100 percent certainty what’s going to happen. Worrying is seen as a way to predict what the future has in store—a way to prevent unpleasant surprises and control the outcome. The problem is, it doesn’t work. Thinking about all the things that could go wrong doesn’t make life any more predictable. You may feel safer when you’re worrying, but it’s just an illusion. Focusing on worst-case scenarios won’t keep bad things from happening. It will only keep you from enjoying the good things you have in the present. So if you want to stop worrying, start by tackling your need for certainty and immediate answers.


Challenge  Anxious Thoughts

If you suffer from chronic anxiety and worries, chances are you look at the world in ways that make it seem more dangerous than it really is. For example, you may overestimate the possibility that things will turn out badly, jump immediately to worst-case scenarios, or treat every negative thought as if it were fact. You may also discredit your own ability to handle life’s problems, assuming you’ll fall apart at the first sign of trouble. These irrational, pessimistic attitudes are known as cognitive distortions.
Although cognitive distortions aren’t based on reality, they’re not easy to give up. Often, they’re part of a lifelong pattern of thinking that’s become so automatic you’re not even completely aware of it. In order to break these bad thinking habits and stop the worry and anxiety they bring, you must retrain your brain.
Start by identifying the frightening thought, being as detailed as possible about what scares or worries you. Then, instead of viewing your thoughts as facts, treat them as hypotheses you’re testing out. As you examine and challenge your worries and fears, you’ll develop a more balanced perspective.


References: Helpguide.Org
 

INVESTMENT PLANNING

Good investment planning can turn your goals from dreams into realities. This planning involves more than trying to pick the "right" investments. How you allocate your money among different types of investments can have a greater effect on investment success than the individual investments you choose. So, your first step in investing toward your goals is to work out an asset allocation for your investments. 
 

Asset Allocation 

Very simply, asset allocation is the process of deciding what percentage of your money to put in the different investment classes: stocks, bonds, money market, and other investments, such as real estate. Your asset allocation will depend on your investment time frame, your savings goal, and how much risk you are willing to take to achieve that goal. 
 

Diversification 

After you decide on an asset allocation, the next step is to diversify your money within the different investment classes. By putting your money in numerous different investments, you spread the risk - rather than invest in one stock, you might invest in a variety of stocks. That way, if one stock performs poorly, it represents a smaller portion of your overall stock portfolio. 

Before you can set an asset allocation and diversify your investments, though, you need to know more about the choices that are available.
 

1. Stocks 

Investing in stocks gives you an ownership interest in the corporation issuing the stock. If the corporation does well, your investment should do well. If not, you could lose some (or all) of your money. The advantages of investing in stocks include the potential for higher returns over time than those offered by most other investments and returns that historically have outpaced inflation. Both of these advantages make stock investments an appropriate part of a portfolio designed to achieve long-term investment goals. 
 

2. Bonds 

Bonds and other fixed-income investments pay a set income over a set term. At the end of the term, the amount you have invested is returned to you. Fixed-income investments offer a steady income stream and historically less volatile price fluctuations than stock investments. But fixed-income investments aren't without risk. Sometimes a bond issuer, for example, can run into financial difficulties, default on its bonds, and not be able to return the face amount of the bonds to investors. 

Also, bond prices move up and down, largely in reaction to interest-rate swings. Thus, investors in bond mutual funds, as well as investors in individual bonds who don't plan on holding them until maturity, face the possible risk of losing principal. 
 

3. Money Market Investments 

Like fixed-income investments, money market investments pay a defined income over a set term. (The income may be fixed or variable.) The advantage of money market investments is that many of them are backed by the Malaysian government, so return of your principal is practically guaranteed. This makes money market investments an attractive choice for investors with short-term goals. The major disadvantage of this investment class is that the investments historically have not produced returns much greater than the inflation rate. 
 

4. Mutual Funds / Investment Linked Funds

Mutual funds or investment linked funds are one of the most popular ways to invest. With an investment fund, your money is pooled with that of other investors to purchase a variety of securities (stocks and/or bonds). The fund is professionally managed as a single investment account. Investment funds offer you automatic diversification because each fund invests in numerous different securities. When you buy units in a mutual fund, for example, you are actually buying an investment in the stocks of many different companies. If one company or industry has a problem, the fund will be less likely to suffer a major loss because it is diversified. 

You can choose from various of stock, bond, balanced (stocks and bonds), and money market mutual funds. Each fund is managed toward a particular investment objective, such as growth, income, or asset preservation. The mutual fund's prospectus will explain the fund's investment objective and tell you what types of securities the fund can hold. 
 

Investment Return 

When choosing investments, potential return is a key consideration. The higher your return, the faster your investments will grow and the sooner you will reach your goal. But be aware that the annual percentage returns and yields you see published in ads, prospectuses, and articles don't take into account inflation or taxes, two factors you need to consider in your investment planning. And the higher the potential returns also mean a higher investment risk.
 

Risk Tolerance

You also need to weigh an investment's risk. Generally, the more risk involved with an investment, the higher its potential return. Consequently, the more risk you are willing to take, the more potential your savings have to grow over the long term. Before choosing an investment, you should make sure you understand the investment, the risk it carries, and how that risk relates to your investment goal. 

For instance, if you are investing for your two-year-old child's college education, you can probably afford to assume more risk in your investing than someone whose child will begin college in two or three years. With more than 15 years before you'll need your money, you should have time to make up any short-term losses your investments may experience. Of course, there can be no assurance that any losses will be made up in a 15-year time period. 

Short-term investments, such as money market funds, offer the least risk. Fixed-income investments offer potentially higher returns with added risk. Stock investments offer the highest potential returns with the greatest amount of risk. A combination of money market, fixed-income, and stock investments can provide potentially higher returns than either money market or fixed-income investments alone, with only slightly greater risk. 

As you near your goal, your risk tolerance may drop and you may want to change your asset allocation. Protecting and preserving your savings might become more important. You may be willing to give up the growth potential of most of your long-term investments in favor of the greater security offered by short-term investments. 
 

Modern Portfolio Theory

The above is part of the application of Modern Portfolio Theory, a sound method for many investors to establish a disciplined approach to investing. 

When you put all this together, it's entirely possible to build a portfolio that has much higher average return than the level of risk it contains. So when you build a diversified portfolio and spread out your investments by asset class, you're really just managing risk and return.

SELAMAT HARI RAYA

SELAMAT HARI RAYA...
1 Syawal 1432..

Practices During Ramadhan

Ramadan is a time of spiritual reflection and worship. Muslims are expected to put more effort into following the teachings of Islam and to avoid obscene and irreligious sights and sounds. Sexual intercourse among spouses is allowed after one has ended the daily fast. During fasting intercourse is prohibited as well as eating and drinking, one is also encouraged to resist all temptations while you are fasting. Purity of both thoughts and actions is important. The act of fasting is said to redirect the heart away from worldly activities, its purpose being to cleanse the inner soul and free it from harm. It also teaches Muslims to practice self-discipline, self-control,^[9] sacrifice, and empathy for those who are less fortunate; thus encouraging actions of generosity and charity (Zakat).^[10]

It becomes compulsory for Muslims to start fasting when they reach puberty, so long as they are healthy, sane and have no disabilities or illnesses. The elderly, the chronically ill, and the mentally ill are exempt from fasting, although the first two groups must endeavor to feed the poor in place of their missed fasting. Also exempt are pregnant women if they believe it would be harmful to them or the unborn baby, women during the period of their menstruation, and women nursing their newborns. A difference of opinion exists among Islamic scholars as to whether this last group must make up the days they miss at a later date, or feed poor people as a recompense for days missed.^[11] While fasting is not considered compulsory in childhood, many children endeavour to complete as many fasts as possible as practice for later life. Lastly, those traveling (musaafir) are exempt, but must make up the days they miss.^[12] More specifically, Twelver Shī‘ah define those who travel more than 14 mi (23 km) in a day as exempt.^[10]

In addition to fasting, Muslims are encouraged to read the entire Qur'an. Some Muslims perform the recitation of the entire Qur'an by means of special prayers, called Tarawih, which are held in the mosques every night of the month, during which a whole section of the Qur'an (Juz', which is 1/30 of the Qur'an) is recited. Therefore the entire Qur'an would be completed at the end of the month.

Ramadan is also a time when Muslims are to slow down from worldly affairs and focus on self-reformation, spiritual cleansing and enlightenment; this is to establish a link between themselves and God through prayer, supplication, charity, good deeds, kindness and helping others. Since it is a festival of giving and sharing, Muslims prepare special foods and buy gifts for their family and friends and for giving to the poor and needy who cannot afford it; this can involve buying new clothes, shoes and other items of need. There is also a social aspect involving the preparation of special foods and inviting people for Iftar.

Muslims all around the world will abstain from food and drink, through fasting, from dawn to sunset. At sunset, the family will gather the fast-breaking meal known as Iftar. The meal starts with the eating of a date — just as Prophet Muhammad used to do. Then it's time for the Maghrib prayer, which is the fourth of the five daily prayers, after which the main meal is served. ^[13]

Over time, Iftar has grown into banquet festivals. This is a time of fellowship with families, friends and surrounding communities, but may also occupy larger spaces at mosques or banquet halls, where a hundred or more may gather at a time.^[14]

Most markets close down during evening prayers and the Iftar meal, but then re-open and stay open for a good part of the night. Muslims can be seen shopping, eating, spending time with their friends and family during the evening hours. In many Muslim countries, this can last late into the evening, to early morning. However, if they try to attend to business as usual, it can become a time of personal trials, fasting without coffee or water.

Charity is very important in Islam, and even more so during Ramadan. According to tradition, Ramadan is a particularly blessed time to give in charity, as the reward is 70^[15] times greater than any other time of the year. For that reason, Muslims will spend more in charity (sadaqa), and many will pay their zakat during Ramadan, to receive the blessings (reward). In many Muslim countries, it is not uncommon to see people giving food to the poor and the homeless, and to even see large public areas for the poor to come and break their fast. It is said that if a person helps a fasting person to break their fast, then they receive a reward for that fast, without diminishing the reward that the fasting person got for their fast.

Sometimes referred to as "the night of decree or measures", Laylat al-Qadr is considered the most holy night of the year.^[16] Muslims believe that Laylat al-Qadr is the night in which the Qur'an was first revealed to the Prophet Muhammad. Also, it is believed to have occurred on an odd-numbered night during the last 10 days of Ramadan, either the night of the 21st, 23rd, 25th, 27th or 29th. Shiites also commemorate the attack on Imam `Ali ibn Abi Talib and his subsequent martyrdom every year on the 19th and 21st of Ramadan.


References:
Wikipedia, the free encyclopedia

FADHILAT RAMADHAN

Setiap orang yang mengerjakan puasa perlu mematuhi beberapa peraturan dan adab yang boleh menyempurnakan ibadah tersebut. Antara yang terpenting adalah:

1. Menjaga lidah daripada berdusta, mengumpat dan mencampuri urusan orang lain yang tiada kena-mengena dengannya;

2. Memelihara mata dan telinga daripada melihat dan mendengar perkara yang dilarang oleh syarak dan yang sia-sia;

3. Mengawal perut daripada merasai makanan dan minuman yang haram atau yang mengandungi unsur syubhat terutama ketika berbuka dan berusaha sedaya mungkin untuk menghasilkan pemakanan yang halal lagi bersih.

Ulama silam pernah berpesan: “Apabila kamu berpuasa maka perhatikanlah apa yang akan dijadikan makanan berbukamu dan di manakah kamu akan berbuka?” Ia adalah panduan yang terbaik bagi mengawasi diri daripada terjebak dengan unsur-unsur makanan yang tidak halal;

4. Berusaha menjaga kesemua pancaindera dan anggota tubuh badan daripada mendekati atau melakukan maksiat dan perkara yang sia-sia. Dengan demikian ibadah puasanya akan suci dan sempurna. Terdapat ramai yang memenatkan diri dengan berlapar dan berdahaga, membiarkan diri terdorong kepada perlakuan dosa dan noda, kerana itu puasanya rosak binasa dan keletihannya tidaklah berbaloi sebagaimana maksud sabda Rasulullah s.a.w.: Ramai yang berpuasa tidak mendapat ganjaran daripada puasanya melainkan lapar dan dahaga. (Riwayat an-Nasaei)

Meninggalkan maksiat menjadi kewajipan kepada seluruh orang Islam sama ada mereka sedang berpuasa atau tidak. Apatah lagi bagi yang berpuasa, ia lebih dituntut dan diwajibkan. Sabda Rasulullah, Puasa itu adalah ‘perisai', sekiranya seseorang daripada kalangan kamu sedang berpuasa janganlah dia bercakap kotor, melakukan keburukan dan berbuat cerdik sungguh.. Jika ada orang lain yang mengejinya atau cuba memeranginya maka hendaklah dia katakan kepada orang itu: “Saya sedang berpuasa.” (Riwayat Bukhari dan Muslim);

5. Jangan membanyakkan tidur pada siang harinya dan makan pada malamnya, bahkan bersederhanalah pada kedua-duanya bagi menyelami kejerihan lapar dan dahaga. Dengan demikian sanubarinya terkawal, keinginan nafsunya kurang dan hatinya ceria. Itulah rahsia dan intipati puasa yang perlu dicapai;

6. Jauhkan diri daripada mengikut dorongan nafsu ketika berbuka dengan beraneka jenis makanan yang lazat-lazat. Sebaik-baiknya adat makannya sama sahaja pada bulan puasa dan bulan-bulan yang lain. Penggemblengan diri dalam mengurangkan tuntutan jasmani dan keinginan perasaan memberikan kesan yang positif terhadap kecerahan hati nurani yang amat dituntut terutama pada bulan Ramadan.

Mereka yang menjadikan keinginan nafsu perut sebagai tunggangan akal ketika berbuka yang menyalahi kebiasaan pada bulan-bulan lain sebenarnya terpedaya dengan pujukan iblis. Rayuannya bertujuan menghilangkan barakah (berkat) ibadah puasa mereka, nikmat limpahan ketenangan daripada Allah s.w.t., kekhusyukan diri ketika bermunajat dan berzikir kepada-Nya.

Kenyang

Sepatutnya orang yang berpuasa mengurangkan kadar pemakanannya sehingga terserlah kesan puasa itu kepada dirinya. Kekenyangan adalah punca kelalaian, kealpaan, keras hati dan malas untuk taat kepada Allah s.w.t..

Sabdanya: Takungan jelek yang dipenuhkan oleh manusia adalah kantong perutnya, memadailah baginya beberapa suapan yang dapat meneguhkan tulang belakangnya. Jika dia enggan maka berikanlah sepertiga (bahagian perutnya) untuk makanan, sepertiga kedua untuk minuman dan sepertiga terakhir bagi pernafasannya. (Riwayat Ahmad dan at-Tarmizi)

Terdapat ulama yang mengungkapkan kata-kata berikut: “Sekiranya perutmu kenyang anggota-anggota lain akan lapar (akan menurut turutan nafsu) tetapi sekiranya perutmu lapar kesemua anggotamu akan kenyang.”

As-Salaf as-Soleh (mereka yang terdahulu) mengurangkan perkara kebiasaan dan dorongan diri serta memperbanyakkan amal ibadat pada bulan Ramadan secara khusus bahkan itulah adat mereka sepanjang masa;

7. Tidak menyibukkan diri dengan urusan duniawi pada bulan Ramadan, bahkan mengambil kesempatan bagi beribadat kepada Allah dan mengingati-Nya sebaik mungkin. Justeru, dia tidak melakukan perkara duniawi melainkan sekadar keperluan hariannya atau kepada mereka yang berada di bawah tanggungannya. Demikian yang selayaknya dilakukan pada bulan Ramadhan yang mulia ini sama seperti pada hari Jumaat yang sepatutnya dikhususkan bagi amalan akhirat;

8. Mempraktikkan amalan sunah seperti segera berbuka apabila masuk waktunya, berbuka dengan buah tamar (kurma) dan jika ia tiada memadailah dengan segelas air serta melambatkan makan sahur.

Nabi s.a.w. berbuka dahulu sebelum Baginda mengerjakan solat Maghrib. Sabda baginda: Umatku sentiasa berada dalam keadaan baik (berkat) selama mana mereka mempercepatkan berbuka (apabila masuk waktunya) dan melambatkan makan sahur. (Riwayat Bukhari dan Muslim);

9. Menyediakan makanan berbuka kepada orang yang berpuasa sekalipun dengan beberapa biji tamar atau segelas air. Sabda baginda s.a.w.: Sesiapa yang menyediakan makanan berbuka bagi orang yang berpuasa baginya ganjaran seumpama pahala orang yang berpuasa tanpa mengurangi sedikitpun pahalanya (orang yang berpuasa). (Riwayat al-Baihaqi dan Ibnu Khuzaimah)

10. Memenuhi malamnya dengan amalan sunat seperti solat terawih, witir dan sebagainya.

Adalah dinasihatkan kepada para imam supaya tidak mempercepatkan solat terawihnya seperti mana amalan kebiasaan di masjid dan surau.

Perbuatan tersebut menjejaskan mutu ibadat solat tersebut kerana meninggalkan ‘wajib-wajib' solat seperti meninggalkan tomakninah semasa rukuk dan sujud, mencacatkan bacaan al-Fatihah sebagaimana sepatutnya lantaran ingin kecepatan dalam mengejar waktu sehingga menyebabkan makmum di belakang tertinggal rukun-rukun penting dalam solatnya. Amalan terawih seperti itu adalah tidak sempurna dan berkurangan pahalanya.

Oleh itu berwaspadalah terhadap cara demikian dengan kembali mengamalkan ibadah solat seperti waktu-waktu lain, menyempurnakan kiam, bacaan al-Fatihah, rukuk, sujud, khusyuk, hadir hati dan semua peradaban solat dan rukunnya.

Bagi makmum pula disyorkan supaya sentiasa bersama imamnya sepanjang solat terawih itu sehinggalah selesai sama ada 20 rakaat ataupun lapan rakaat. Sabda Rasulullah s.a.w., Apabila seseorang menunaikan solat bersama imamnya sehinggalah imam itu (selesai dan) beredar, dikirakan untuknya (makmum) pahala kiam semalaman. (Riwayat an-Nasaei) 




Credit to Nazmi Aidrus

Mari Kibarkan Bendera Kita

Sudah nak masuk bulan Ogos.
Maka bermulalah kempen kibarkan bendera kita..
So....

Amalan-amalan Sunat Pada Bulan Sya'aban

Keistimewaan bulan ini bahawa amalan seluruh manusia diangkat untuk dihadapkan kepada Allah Subhanahu wa Ta‘ala, maka sewajarnyalah sepanjang bulan ini diisikan dengan amal ibadah dan kebajikan. Maka antara amalan yang digalakkan pada bulan Sya‘ban adalah: 

1. Memperbanyak puasa sunat.

Bahawa Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam lebih gemar berpuasa sunat dalam bulan Sya‘ban berbanding dengan bulan-bulan yang lain.

2. Bertaubat dan beristiqhfar

Taubat ialah pembersihan rohani kerana taubat itu menjadi tuntutan dalam agama supaya setiap diri individu yang sememangnya tidak ma‘shum ini melakukan taubat pada setiap masa dan ketika. Tegasnya hukum taubat itu adalah wajib dari segi syara‘. Walau bagaimanapun sebenar-benar taubat itu ialah yang dikatakan taubat nasuha.

Taubat nasuha tidak akan tercapai tanpa mendatangkan terlebih dahulu syarat-syarat yang ditentukan. Umpamanya jika dosa itu antara hamba dengan Tuhan:

1. Hendaklah dia meninggalkan dosa atau maksiat itu.

2. Hendaklah dia benar-benar menyesali dan merasa dukacita atas perbuatan maksiatnya itu.

3. Hendaklah dia berjanji dan berazam untuk tidak akan kembali mengulangi melakukannya.

Manakala jika dosa itu bersangkut paut dengan hak orang lain, maka selain syarat-syarat sebagaimana yang disebutkan di atas, ditambah lagi satu syarat iaitu hendaklah membersihkan dirinya daripada hak orang itu atau orang yang melakukan dosa itu memohon maaf kepada orang berkenaan.

Selain daripada itu, peranan taubat itu sendiri tidak terhenti setakat membersihkan diri daripada segala dosa dan maksiat. Lebih daripada itu ia juga merupakan suatu cara untuk kita sentiasa berlindung diri kepada Allah subhanahu wa Ta‘ala memohon keberkatan ketika kita memulakan dan membuat sesuatu pekerjaan yang berfaedah dan mengharapkan kurnia, taufiq serta diselamatkan daripada ditimpa musibah, kesusahan, kesulitan dan sebagainya.

Adapun istighfar itu pula ialah pernyataan memohon ampun kepada Allah daripada semua dosa. Lafaz istighfar itu di antaranya ialah bererti: “Aku memohon ampun kepada Allah yang Maha Agung”.

3. Memperbanyak zikir dan berdoa

Zikir ialah ucapan yang dilakukan dengan lidah atau mengingati Allah dengan hati, dengan ucapan atau ingatan 

yang mempersucikan Allah dan membersihkanNya dari sifat-sifat yang tidak layak untukNya.

Terdapat banyak ayat al-Qur'an dan hadis yang memerintahkan agar manusia mengambil berat tentang zikir. Banyak faedah yang diperolehi hasil daripada berzikir. Antaranya ialah:

i. Menenangkan hati:

Ini bersesuaian dengan janji Allah Subhanahu wa Ta‘ala bahawa orang-orang yang beriman itu tenang hati mereka dengan zikrullah. Ini kerana berzikir (mengingati Allah) itu mententeramkan hati manusia.

ii. Kawalan Diri dan Perlindungan Malaikat:

 Seseorang itu merasa terkawal kerana Allah sentiasa menyertainya di mana sahaja dia berada. Akibatnya paling minima dia takut hendak berbuat maksiat dan bersedia pula untuk melakukan ketaatan.

Bahkan dia juga mendapat kawalan sepenuhnya daripada malaikat. Bagi orang yang sekadar duduk di majlis zikir sekalipun tidak bersama berzikir akan mendapat juga rahmat Allah dan kawalan malaikat.

iii. Terpelihara Daripada Godaan dan Pujukan Syaitan.

iv. Meningkatkan Rasa Kecintaan Kepada Allah:

Untuk meningkatkan kecintaan kepada Allah, mestilah memahami dan menghayati bacaan tasbih, doa dan istighfar yang diucapkan itu.

Antara keistemewaan amalan zikir itu pula ialah:

i. Zikir boleh dilaksanakan bila-bila masa walaupun sedang melakukan pekerjaan tanpa terikat dengan waktu. Ia juga boleh dilaksanakan dalam keadaan duduk, tidur, berdiri dan baring.

ii. Boleh dilaksanakan walaupun dalam keadaan berhadas sama ada hadas kecil mahu pun hadas besar. 

Walau bagaimanapun makruh berzikir secara lisan ketika berada di dalam tandas.

Begitu juga dengan perkara doa. Doa boleh dilakukan tanpa mengira tempat dan masa. Doa ialah memohon sesuatu hajat atau perlindungan daripada Allah Subhanahu wa Ta‘ala dengan cara merendahkan diri dan tawadhu‘ kepadaNya.

Selain daripada itu banyak lagi amal kebajikan yang boleh dilaksanakan di bulan Sya‘ban ini sebagai persiapan menyambut kedatangan Ramadhan seperti memperbanyakkan selawat atas junjungan besar Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wasallam, bersembahyang sunat terutama di waktu malam, banyak bersedekah dan sebagainya. Maka rebutlah peluang dan kelebihan yang ada di bulan Sya‘ban ini untuk mempertingkatkan keimanan dan ketaqwaan kita. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam pernah ditanya, mengapa Baginda melebihkan berpuasa sunat di bulan Sya‘ban berbanding bulan-bulan yang lain? Baginda bersabda:

“Bulan itu (Sya‘ban) yang berada di antara Rejab dan Ramadhan adalah bulan yang dilupakan manusia dan ia adalah bulan yang diangkat padanya amal ibadah kepada Tuhan Seru Sekalian Alam, maka aku suka supaya amal ibadah ku di angkat ketika aku berpuasa”.

(Hadis riwayat an-Nasaie) 

Kelebihan Malam Nisfu Sya‘ban

Adapun kelebihan Malam Nisfu Sya‘ban itu telah disebutkan di dalam hadis shahih daripada Mu‘az bin Jabal Radhiallahu ‘anhu, bersabda Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam yang maksudnya :

“Allah menjenguk datang kepada semua makhlukNya di Malam Nisfu Sya‘ban, maka diampunkan dosa sekalian makhlukNya kecuali orang yang menyekutukan Allah atau orang yang bermusuhan.”

(Hadis riwayat Ibnu Majah, at-Thabrani dan Ibnu Hibban)

Di Malam Nisfu Sya‘ban juga, adalah di antara malam-malam yang dikabulkan doa. Berkata Imam asy-Syafi‘e dalam kitabnya al-Umm: “Telah sampai pada kami bahawa dikatakan: sesungguhnya doa dikabulkan pada lima malam iaitu: pada malam Jumaat, malam Hari Raya Adha, malam Hari Raya ‘Aidil fitri, malam pertama di bulan Rejab dan malam nisfu Sya‘ban.”

Menghidupkan Malam Nisfu Sya‘ban

Nisfu Sya‘ban ialah hari ke lima belas daripada bulan Sya‘ban. Malam Nisfu Sya‘ban merupakan malam yang penuh rahmat dan pengampunan daripada Allah Subhanahu wa Ta‘ala. Kenyataan ini dapat direnung kepada hadis yang diriwayatkan oleh Mu‘az bin Jabal Radhiallahu ‘anhu di atas.

Adapun cara menghidupkan Malam Nisfu Sya‘ban sebagaimana yang dilakukan sekarang ini tidak berlaku pada zaman Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam dan zaman para sahabat. Akan tetapi ia berlaku pada zaman tabi‘in dari penduduk Syam. Menyebut al-Qasthalani dalam kitabnya al-Mawahib al-Ladunniyah, bahawa para tabi‘in daripada penduduk Syam seperti Khalid bin Ma‘dan dan Makhul, mereka beribadat dengan bersungguh-sungguh pada Malam Nisfu Sya‘ban. Maka dengan perbuatan mereka itu, mengikutlah orang ramai pada membesarkan malam tersebut.

Para tabi‘in tersebut menghidupkan Malam Nisfu Sya‘ban dengan dua cara:

1. Sebahagian mereka hadir beramai-ramai ke masjid dan berjaga di waktu malam (qiamullail) untuk bersembahyang sunat dengan memakai harum-haruman, bercelak mata dan berpakaian yang terbaik.

2. Sebahagiannya lagi melakukannya dengan cara bersendirian. Mereka menghidupkan malam tersebut dengan beribadat seperti sembahyang sunat dan berdoa dengan cara bersendirian.

Ada pun cara kita sekarang ini menghidupkan Malam Nisfu Sya‘ban dengan membaca Al-Qur'an seperti membaca surah Yasin, berzikir dan berdoa dengan berhimpun di masjid-masjid atau rumah-rumah persendirian sama ada secara berjemaah atau perseorangan adalah tidak jauh berbeza dengan apa yang dilakukan oleh para tabi‘in itu.

Amalan-Amalan Bid‘ah Dalam Bulan Sya‘ban

Dalam keghairahan kita menghidupkan Malam Nisfu Sya‘ban itu dengan berbagai cara ibadat, kita perlu berhati-hati agar tidak melakukan perkara-perkara bid‘ah.

Di antara perkara bid‘ah itu ialah bersembahyang sunat Nisfu Sya‘ban. Sembahyang ini sebenarnya tiada tsabit dalam ajaran Islam. Imam an-Nawawi dan Imam Ibnu Hajar telah menafikan adanya sembahyang sunat Nisfu Sya‘ban kerana suatu sembahyang itu disyariatkan cukup dengan sandarannya sama ada dari nash Al-Qur'an atau pun hadis.

Jika seseorang itu masih juga ingin untuk melakukan sembahyang, maka sayugialah dia mengerjakan sembahyang-sembahyang sunat yang lain seperti sunat Awwabin (di antara waktu maghrib dan Isya'), sembahyang tahajjud, akhirnya sembahyang witir atau sembahyang sunat muthlaq bukan sembahyang sunat Nisfu Sya‘ban. Sembahyang sunat muthlaq ini boleh dikerjakan pada bila-bila masa sahaja sama ada pada Malam Nisfu Sya‘ban atau pada malam-malam yang lain.

Adalah mendukacitakan pada malam yang penuh berkat dan keampunan itu, wujud perkara-perkara yang tidak selari dengan syara‘, iaitu adanya orang yang membuat hiburan atau mengadakan konsert pada Malam Nisfu Sya‘ban. Apatah lagi jika hiburan atau permainan yang diadakan itu melibatkan ramai orang Islam sehingga terlepas untuk merebut peluang beribadat dan berdoa pada malam tersebut. Perbuatan seumpama ini setentunya menyumbang kepada maksiat.

Sesunguhnya bulan Sya‘ban itu adalah bulan di mana Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam lebih banyak berpuasa sunat dibandingkan pada bulan-bulan yang lain, iaitu sebagai persiapan dan persediaan untuk menghadapi bulan Ramadhan. Amalan Baginda itu sewajarnya dicontohi oleh sekalian umat Islam disamping bulan Sya‘ban itu sendiri mempunyai kelebihan yang tersendiri seperti Malam Nisfu Sya‘ban.

Sumber: http://www.ashtech.com.my/bulanislam/Syaaban.html

Kelebihan Bulan Sya'aban

1. Sabda Nabi s.a.w bermaksud: Apabila masuk bulan sya`ban, baikkanlah niatmu padanya, kerana kelebihan sya`ban atas segala bulan seperti kelebihanku atas kamu.(Al-hadis)

2. Barangsiapa berpuasa sehari pada bulan sya`ban, diharamkan Allah tubuhnya dari api neraka . Dia akan menjadi teman nabi Allah Yusuf a.s. di dalam syurga. Diberi pahala oleh Allah seperti pahala nabi Allah Ayob a.s dan nabi Daud a.s. Jika dia sempurnakan puasanya sebulan bulan sya`ban, dimudahkan Allah atasnya sakratul maut dan ditolakkan (terlepas) daripadanya kegelapan di dalam kubur, dilepaskan daripada huruhara Munkar dan Nakir, ditutup Allah keaibannya di hari Qiamat, dan diwajibkan Syurga baginya.(Al-hadis)

3. Barangsiapa berpuasa pada awal hari khamis pada bulan sya`ban dan akhir khamis daripada sya`ban, dimasukkan dia ke dalam Syurga. (Al-hadis dari kitab Al barkah).

4. Berkata Siti A`isyah r.a.h, bulan yang lebih dikasihi oleh Rasullullah s.a.w ialah bulan Sya`ban.

5. Sabda Nabi s.a.w: Sya`ban adalah bulanku, dan Ramadhan adalah bulan umatku. Sya`ban ialah mengkifaratkan (menghapuskan) dosa dan Ramadhan ialah menyucikan dosa (jasmani rohani).(Al-Hadis).

6. Sabda Nabi s.a.w : Bahawa puasa Sya`ban kerana membesarkan Ramadhan, siapa yang berpuasa tiga hari daripada bulan Sya`ban, kemudian dia berselawat atasku beberapa kali sebelum berbuka puasa, maka diampunkan oleh Allah dosanya yang telah lalu, diberkatkan rezekinya. Antara lain sabdanya lagi: Bahawa Allah ta`ala membukakan pada bulan itu tiga ratus pintu rahmat. (Al-Hadis).

7. Sabda Rasullullah s.a.w: Dinamakan Sya`ban kerana padanya terdapat kebajikan yang amat banyak, dan puasa yang lebih afdal sesudah (selain) Ramadhan ialah puasa bulan Sya`ban.(Al-hadis).

8. Sabda Nabi s.a.w: Bahawa kelebihan Rejab atas bulan -bulan yang lainnya seperti kelebihan Quran ke atas segala Qalam. Kelebihan Sya`ban atas bulan-bulan yang lainnya seperti kelebihan atas segala ambia(nabi-nabi). Kelebihan Ramadhan atas bulan yang lain seperti kelebihan Allah atas segala makhluknya. (Al-hadis)

9. Bulan Sya`ban, keagungan malamnya dengan malam nisfu Sya`ban, sepertimana keagungan Rejab dengan malam Israk Mikrajnya, dan keagungan Ramadhan dengan malam Lailatul Qadarnya. Maka pada malam Nisfu Sya`ban telah datang Jibril kepada Rasul s.a.w lalu katanya: Angkat kepalamu kelangit, itulah malam yang dibukakan Allah padanya tiga ratus pintu rahmat dan diampunkan Allah sekalian orang yang tiada menyekutukan (syirik) dengan-Nya sesuatu, kecuali tukang nujum, kekal di dalam zina, kekal minum arak, durhaka terhadap ibubapa.(Al-hadis)

10. Sabda Nabi s.a.w: Allah menilik kepada hamba-Nya pada malam Nisfu Sya`ban maka diampunkan dosa segala makhluknya melainkan orang syirik dan orang yang tiada bertutur dengan saudaranya.(Al-hadis)

11. Sabdanya lagi: Apabila pada malam Nisfu Sya`ban maka berjagalah kamu pada malamnya bersembahyang, beribadah, dan puasa kamu pada siangnya. Allah berfirman: Adakah orang yang meminta ampun maka Aku ampunkannya, adakah orang yang ditimpa bala` Aku a`fiatkannya. Adakah orang yang meminta rezeki maka Aku rezekikannya, demikianlah pertanyaan lainnya sehingga keluar fajar subuh. (Al-hadis)

12. Tersebut dalam kitab Al-berkat: Bahawa jin, burung, binatang-binatang buas, ikan di laut berpuasa mereka pada hari nisfu Sya`ban.

13. Tersebut di dalam kitab: Bahawa Jibril bersungguh-sungguh pada malam Nisfu Sya`ban menunaikan segala hajat. Maka datanglah Jibril kepada Rasullullah s.a.w kali keduanya, katanya: Ya Muhammad, gembirakanlah kamu bahawa Allah ta`ala telah mengampunkan segala umatmu orang yang tiada menyekutukan-Nya sesuatu. Angkatkan kepalamu, lalu Rasullullah s.a.w pun mengankatkan kepalanya, tiba-tiba terbuka segala pintu syurga. Dalam riwayat yang lain pula menyatakan terbuka segala pintu langit. Pada pintu langit pertama malaikat menyeru kemenangan bagi orang yang rukuk pada malan ini. Pada pintu langit yang kedua, malaikat menyeru kemenangan bagi orang yang sujud pada malam ini. Pada langit yang ketiga, malaikat menyeru kemenangan bagi orang yang minta doa pada malam ini. Pada pintu langit keempat, malaikat menyeru kemenangan bagi orang yang berzikir pada malam ini. Pada pintu langit kelima, malaikat menyeru kemenangan bagi orang yang menangis takutkan Allah subhanahuwa ta`ala pada malam ini. Pada pintu langit keenam, malaikat menyeru kemenangan bagi orang yang mengerjakan amal kebajikan pada malam ini. Dan pada pintu langit yang ketujuh, malaikat menyeru kemenangan bagi orang yang meminta, maka dikurniakan permintaannya itu, dan pada pintu langit yang kelapan malaikat menyeru: Adakah orang yang meminta ampun maka diampunkan baginya. Bertanya aku kepada Jibril, sampai bilakah terbukanya semua pintu ini (diterima doa), Jibril menjawab: Sehingga naik fajar subuh. Dan katanya lagi: Pada malam ini dimerdekakan hamba-Nya yang mukmin lelaki perempuan dari api neraka sebanyak bulu kambing bani kalab (bani kalab diantara orang-orang arab yang paling banyak memelihara kambing). Dalam satu riwayat yang lain pula bahawa Allah memerdekakan hamba-Nya daripada neraka sebanyak bintang-bintang dilangit dan sebanyak hari dunia dan malamnya. Pada malam inilah dihantarkan Allah akan jibril ke Syurga untuk menghiasi syurga.

14. Barangsiapa membaca,

(Tiada tuhan melainkan Allah, tiada kami sembah melainkan Dia, dengan ikhlas lagi teguh atas dasar agama (tauhid) walaupun dibenci oleh orang-orang kafir)

ditulis Allah baginya ibadat seribu tahun, dan dihapuskan daripadanya dosa seribu tahun, dan keluarnya dari kubur, mukanya seperti bulan purnama dan ditulis pada Allah taa`la orang benar siddiq (orang yang benar).

15. Allah tidak akan mengampunkan dosa pada malam nisfu sya`ban enam orang;

1) Orang yang kekal minum arak

2) Orang yang durhaka kepada ibubapa

3) Orang yang kekal dalam zina

4) Orang yang banyak berkelahi

5) Orang yang melakukan perjualannya dengan sumpah yang dusta

6) Orang yang memperlakukan orang supaya kelahi (Al-hadis).

16. Riwayat daripada Usman, sabda baginda Rasullullah s.a.w: Pada malam nisfu Sya`ban setelah berlaku 1/3 malamnya, Allah turun ke langit dunia lalu berfirman: Adakah orang-orang yang meminta maka Aku perkenankan permintaannya, adakah orang yang meminta ampun maka Aku ampunkannya, adakah orang yang bertaubat maka Aku taubatkan akannya, dan diampunkan bagi sekalian orang mukmin lelaki perempuan, melainkan orang yang berzina atau orang yang berdendam marah hatinya kepada saudaranya. (Al-hadis)

17. Sabda Nabi s.a.w: Ya A`isyah! Adakah engkau izinkan aku sembahyang pada malam ini? Jawab A`isyah: Ya, aku izinkan lalu nabi pun bersembahyanglah sepanjang malam nisfu Sya`ban itu, beliau sujud terlalu lama masanya, sehingga aku sangka beliau telah diambil ruhnya (mati), lalu aku tutupkannya dengan kain, aku letakkan tanganku di atas dua tapak kakinya. Maka bergerak ia, gembiralah aku kerana beliau masih bernafas lagi, dan aku dengar beliau membaca di dalam sujudnya:

(Aku berlindung dengan kemaafan Engkau daripada siksa Engkau, dan aku berlindung dengan keredhaan Engkau daripada kehinaan Engkau, dan aku berlindung dengan Engkau daripada kejahatan yang datang daripada Engkau, aku tiada terhingga memuji Engkau sepertimana Engkau memuji diri Engkau). Nabi menyuruh A`isyah mengamalkan doa ini dalan sujud. (Al-hadis)

18. Sesiapa sembahyang pada malam nisfu Sya`ban daripada umat Muhammad s.a.w terlebih afdal daripada ibadatnya 400 tahun. Demikian Allah memberi tahu kepada nabi Isa a.s lalu Isa a.s pun berdoa kepada tuhan: "Mudah-mudahan aku daripada umat Muhammad s.a.w".

(Nabi Isa akan diturunkan di akhir zaman untuk menegakkan syiarkan Islam menentang orang musyrikin, insyaallah).

19. Telah disebut empat malam istimewa tentang beribadah (berbuat amal kebajikan), iaitu malam Nisfu Sya`ban, malam Aidil Fitri pertama, malam Aidil Adha pertama, dan malam Arafah. Disambungkan malam Lailatul Qadar kerana bahawasanya malam rahmat dan merdeka daripada api neraka. Sesiapa sepanjang malam Ramadhan atau sepanjang sepuluh yang terakhir daripada Ramadhan umat Muhammad s.a.w berlumba-lumba dalam ibadah dengan berjaga malamnya. Demikian pula saat mustajab doa pada hari jumaat. Demikian pula disambungkan Asma Allah Al Azdhim (nama Allah yang teragung) di dalam Asmaul Husna yang amat mustajabkan doa padanya.

Amalan pada malam Nisfu Sya`ban.

Apabila telah selesai sembahyang Maghrib, hendaklah bi baca surah "Yaa Sinn" dengan niatkan mohon panjangkan umur dalam mentaati Allah, kemudian dibaca doa-doanya. Kemudian dibacakan surah "Yaa Sinn" pula kali keduanya dengan diniatkan diluaskan Allah rezekinya yang halal dan diberkati-Nya, kemudian lalu dibacakan doa-doanya. Kemudian dibacakan surah "Yaa Sinn" kali ketiganya pula serta diniatkan minta ditetapkan iman dan mati dalam iman, kemudian dibacakan doa-doanya. 

Sumber: Kitab Kelebihan Rejab, Sya`ban, Ramadhan, Ustaz Budiman Radhi

Mutiara Iman - Manfaatkan Kesempatan Hidup

Firman ALLAH SWT bermaksud : “ Kamu tidak tinggal (di dunia) melainkan sedikit masa sahaja, kalau kamu dahulu mengetahui hal ini (tentulah kamu bersiap sedia). “ (Surah Al Mukminun : 114)


ULASAN AYAT:

1. Setiap mukmin hendaklah menyedari bahawa dunia adalah tempat tinggal yang sebentar. Jangan pernah tertipu dengan keelokkan dunia seisinya, jangan pernah lalai dengan pujukan syaitan dan nafsu sehingga kita mensia-siakan waktu yang ada.

2. Bagi mengelak daripada membuang waktu dan masa yang sedikit ini, kita hendaklah sentiasa menghadirkan ingatan kepada kematian, agar kita akan mempertimbangkan setiap kali hendak melakukan sesuatu perbuatan.

3. Kita juga hendaklah merasa sedar bahawa kesempatan kita untuk menghuni dunia hanya sekali, tidak akan ada peluang lagi setelah tiba kematian. Oleh itu, kita akan gunakan kesempatan dengan sebaik-baiknya.

4. Selalu berusaha untuk membuat bekal dengan amal-amal ketaatan. Menanam ciri-ciri keberkahan dalam umur dengan menggunakan seluruh waktu pada perkara yang berfaedah.

5. Sentiasalah berusaha menambah ilmu-ilmu yang memahamkan hakikat kehidupan dunia dan akhirat, hingga tercetus kesedaran yang menambah keimanan.

6. Selalu berwaspada, jangan sampai melakukan hal-hal yang tidak berguna, meninggalkan perkara-perkara yang tidak penting untuk habuan akhirat.

7. Kita hendaklah mempunyai kesedaran diri yang tinggi tentang tujuan hidup kita. Bukan sekadar memikirkan tujuan hidup di dunia, malah lebih utama difikirkan tujuan hidup ini sehingga ke akhirat. Tiada siapa dapat memberi keselamatan kepada kita melainkan amalan kita dengan rahmat ALLAH.

kredit: Husin, Muhammad Haris. Mr.

Tulang Rusuk - Asal Wanita

“Berbuat baiklah kepada wanita, kerana sesungguhnya mereka diciptakan dari tulang rusuk, dan sesungguhnya tulang rusuk yang paling bengkok adalah yang paling atas. Maka bersikaplah para wanita dengan baik.” (HR al-Bukhari Kitab an-Nikah no 5186)

Ini adalah perintah untuk para suami, para ayah, saudara saudara lelaki dan lainnya untuk menghendaki kebaikan untuk kaum wanita, berbuat baik terhadap mereka , tidak menzalimi mereka dan senantiasa memberikan hak-hak mereka serta mengarahkan mereka kepada kebaikan.

Ini yang diwajibkan atas semua orang berdasarkan sabda Nabi, “Berbuat baiklah kepada wanita.”

Hal ini janganlah sampai dihalangi oleh perilaku mereka yang adakalanya bersikap buruk terhadap suaminya dan keluarganya, baik berupa perkataan mahupun perbuatan kerana para wanita itu diciptakan dari tulang rusuk, sebagaimana dikatakan oleh Nabi bahawa tulang rusuk yang paling bengkok adalah yang paling atas.

Sebagaimana diketahui, bahawa yang paling atas itu adalah pangkal tulang rusuk, itulah tulang rusuk yang paling bengkok, itu jelas. Maknanya, pasti dalam kenyataannya ada kebengkokkan dan kekurangan. Kerana itulah disebutkan dalam hadis lain dalam ash-Shahihain.

“Aku tidak melihat orang orang yang kurang akal dan kurang agama yang lebih dapat menghilangkan akal lelaki yang teguh daripada salah seorang diantara kalian (para wanita).” (HR. Al Bukhari no 304 dan Muslim no. 80)

Makna “kurang akal” dalam sabda Nabi S.W.T adalah bahawa persaksian dua wanita sebanding dengan persaksian seorang lelaki. Sedangkan makna “kurang agama” dalam sabda Baginda adalah bahawa wanita itu kadangkala selama beberapa hari dan beberapa malam tidak solat, iaitu ketika sedang haid dan nifas. Kekurangan ini merupakan ketetapan Allah pada kaum wanita sehingga wanita tidak berdosa dalam hal ini.

Nabi Muhamad S.A.W tidak berbicara berdasarkan hawa nafsu, tapi berdasar wahyu yang Allah berikan kepadanya, lalu baginda sampaikan kepada ummatnya, sebagaimana firman Allah:

“Demi bintang ketika terbenam, kawanmu (Muhammad) tidak sesat dan tidak keliru, dan tiadalah yang diucapkannya itu menurut kemahuan hawa nafsunya. Ucapannya itu tiada lain hanyalah wahyu yang diwahyukan (kepadanya).” (Qs. An-Najm:4)


kredit: Andhika Al-Banjari

Cadar Sulaman

B2B ada koleksi cadar sulaman tangan..
Kalo nak tengok boleh la tengok blog B2B or link Facbook di bawah..

Album Cadar Sulaman..

Antaranya...

Perfume....

Kat sini sape yang tak suka minyak wangi....
Kalo ada yang tak suka tak ape la..
Kepada yang suka,
Cuba try yang ni..

Maklumat lanjut sila klik link..

http://www.facebook.com/album.php?aid=34257&id=100001393685407&l=cb434611ac

Pencemaran Alam Sekitar

Pencemaran boleh ditakrifkan sebagai pembuangan benda-benda atau bahan-bahan hasil dari aktiviti manusia ke alam persekitaran menyebabkan terganggunya keselesaan atau kemandirian kehidupan.Takrifan pencemaran yang lebih bermaklumat adalah menurut Akta Kualiti Alam Sekitar 1974 yang menyatakan bahawa pencemaran adalah sebarang perubahan sama ada secara langsung atau tidak langsung kepada sifat-sifat fizik,kimia,biologi atau aras-aras radiasi mana-mana bahagian alam sekeliling dengan melepaskan, mengeluarkan atau meletakkan buangan hingga menjejaskan keguanaan-kegunaan berfaedah,yang menimbulkan sesuatu keadaan berbahaya atau mungkin berbahaya kepada kesihatan,keselamatan atau kebajikan awam atau organisma-organisma lain,tumbuhan dan haiwan.Pencemaran dapat dikategorikan dan disenaraikan kepada pelbagai bentuk pencemaran alam:

1.Pencemaran udara
2.Pencemaran air
3.Pencemaran laut
4.Pencemaran bunyi
5.Pencemaran tanah
6.Pencemaran haba
7Pencemaran sungai dan kolam

Konsep Pencemaran sangat bergantung atau bersandar kepada sesuatu nilai atau pengukuran yang telah ditetapkan terhadap sesuatu faktor yang menimbulkan pencemaran itu sendiri.Tanpa nilai ini,konsep pencemaran menjadi kabur.Misalnya,sesuatu sayuran itu menjadi tercemar hanya apabila didapati daripada pengukuran bahawa kandungan sesuatu bahan kimia di dalamnya telah melebihi paras bahaya.Bahan kimia yang berbeza memberikan paras bahaya yang berbeza pula.Ini kesan daripada bahan kimia terhadap makhluk hidup adalah berbeza. Lazimnya pengukuran bahan kimia di dalam air dan di udara ditentukan dalam unit ppm(bahagian bahan kimia per juta pelarutnya).Begitu juga dengan bahan-bahan pencemar lain diukur dengan unit-unit tertentu.

April Fool's Day

From Wikipedia

April Fools' Day is celebrated in the Western world on the 1st of April of every year. Sometimes referred to as All Fools' Day, April 1 is not a legal holiday, but is widely recognized and celebrated as a day which tolerates practical jokes and general foolishness. The day is marked by the commission of good humoured or funny jokes, hoaxes, and other practical jokes of varying sophistication on friends, family members, teachers, neighbors, work associates, etc.

Traditionally, in some countries such as New Zealand, the UK, Australia, and South Africa, the jokes only last until noon, and someone who plays a trick after noon is called an "April Fool".^[1] It is for this reason that newspapers in the U.K. that run a front page April fool only do so on the first (morning) edition.^[2] Elsewhere, such as in France, Ireland, Italy, South Korea, Japan, Russia, The Netherlands, Germany, Brazil, Canada, and the U.S., the jokes last all day. The earliest recorded association between 1st April and foolishness can be found in Chaucer's Canterbury Tales (1392). Many writers suggest that the restoration of the 1st of January as New Year's Day in the 16th century was responsible for the creation of the holiday, but this theory does not explain earlier references.

In Chaucer's Canterbury Tales (1392), the "Nun's Priest's Tale" is set Syn March bigan thritty dayes and two.^[3] Chaucer probably meant 32 days after March, i.e. May 2,^[4] the anniversary of the engagement of King Richard II of England to Anne of Bohemia, which took place in 1381. However, readers apparently misunderstood this line to mean "32nd of March," i.e. 1st April.^[5] In Chaucer's tale, the vain cock Chauntecleer is tricked by a fox.
In 1509, a French poet referred to a poisson d’avril (April fool, literally "April fish"), a possible reference to the holiday.^[4] In 1539, Flemish poet Eduard de Dene wrote of a nobleman who sent his servants on foolish errands on the 1st of April.^[4] In 1686, John Aubrey referred to the holiday as "Fooles holy day", the first British reference.^[4] On 1st April, 1698, several people were tricked into going to the Tower of London to "see the Lions washed".^[4] The name "April Fools" echoes that of the Feast of Fools, a Medieval holiday held on the 28th December.^[6]
In the Middle Ages, New Year's Day was celebrated on the 25th of March in most European towns.^[7] In some areas of France, New Year's was a week-long holiday ending on the 1st of April.^[6] So it is possible that April Fools originated because those who celebrated on the 1st of January made fun of those who celebrated on other dates.^[8] The use of the 1st of January as New Year's Day was common in France by the mid-sixteenth century,^[4] and this date was adopted officially in 1564 by the Edict of Roussillon.
In the eighteenth century, the festival was often posited as going back to the time of Noah. According to an English newspaper article published in 1789, the day had its origin when Noah sent his dove off too early, before the waters had receded; he did this on the first day of the Hebrew month that corresponds with April.^[9]


The frequency of April Fools' hoaxes sometimes makes people doubt real news stories released on April 1.

• The April 1, 1946 Aleutian Island earthquake tsunami that killed 165 people in Hawaii and Alaska resulted in the creation of a tsunami warning system, the Pacific Tsunami Warning Centre, established in 1949 for Pacific Ocean countries. The tsunami in question is known in Hawaii as the "April Fools' Day Tsunami" due to people drowning because of the assumptions that the warnings were an April Fools' prank.
• The death of King George II of Greece on April 1, 1947.
• The AMC Gremlin was first introduced on April 1, 1970.^[77]
• In 1979, Iran declared April 1 its national Republic Day. Thirty-one years on, this continues to be mistaken for a joke.^[78]
• On April 1, 1984, singer Marvin Gaye was shot and killed by his father. Originally, people assumed that it was a fake news story, especially considering the bizarre aspect of the father being the murderer.
• On April 1, 1993, NASCAR Winston Cup Series Champion Alan Kulwicki was killed in a plane crash involving Hooters of America executives in Blountville, Tennessee near the Tri-Cities Airport. The party were travelling to the Food City 500 qualifying scheduled for the next day.
• The suicide death of Deathrock legend Rozz Williams was on April 1, 1998.
• On April 1, 1999, the Canadian Northwest Territories was split, and the territory now known as Nunavut came to be.
• On April 1, 2002, WWE Raw changed logos.
• The merger of Square and its rival company, Enix, took place on April 1, 2003, and was originally thought to be a joke.
• Leslie Cheung, a famous singer and actor from Hong Kong, committed suicide in 2003 due to severe depression.
• Gmail's April 1, 2004 launch was widely believed to be a prank, as Google traditionally perpetrates April Fools' Day hoaxes each April 1, and the announced 1GB online storage was at the time vastly more than existing online email services (see Google's hoaxes.) Another Google-related event that turned out not to be a hoax occurred on April 1, 2007, when employees at Google's New York City office were alerted that a ball python kept in an engineer's cubicle had escaped and was on the loose. An internal e-mail acknowledged that "the timing…could not be more awkward" but that the snake's escape was in fact an actual occurrence and not a prank.^[79]
• The 2005 death of comedian Mitch Hedberg was originally dismissed as an April Fools' joke. The comedian's March 29, 2005 death was announced on March 31, but many newspapers did not carry the story until April 1, 2005.
• On April 1, 2007, the first Diary of a Wimpy Kid book came out.
• British sprinter Dwain Chambers joined English rugby league team Castleford Tigers shortly before April 1, 2008. The athlete was attempting a return to top flight athletics at the time following a high profile drugs ban, and his apparent unfamiliarity with rugby led many people to assume this was an April Fools' Day prank.
• On April 1, 2008, it was reported that UEFA would require the Swedish fast food chain Max to close their restaurant at the Borås Arena during the European Under-21 Football Championship due to a conflict with official sponsor McDonald's and a requirement that only official sponsors may operate around the arena. The arena was later replaced as a tournament site.^[80]
• On April 1, 2008, Persch announced that the GNOME desktop web browser Epiphany would be switched from Mozilla's Gecko engine to the WebKit engine used by Safari and KDE's equivalent application Konqueror.^[81]
• On April 1, 2009, Alan Shearer became caretaker manager of Newcastle United.
• On April 1, 2009, CBS announced the cancellation of the daytime drama Guiding Light after 72 years, with the final episode airing September 18, 2009.
• Also, on April 1, 2009, a Virus/Worm called Conficker was released and spread to millions of computers, releasing personal info and deleting files. This was supposed to be a joke, but random computers throughout America were hit. Before this happened, news media like NBC, Fox News, ABC and CBS told the viewers to install firewalls and updates to their Windows computers before it hit.^{[citation needed]}
• On April 1, 2010, Sony Computer Entertainment released Firmware 3.21 for the Sony PlayStation 3. This firmware disabled the "Other OS" feature on all PlayStation 3 models. The "Other OS" feature had allowed customers to use the PlayStation 3 as a full fledged computer running Linux. Because the "upgrade" occurred on April 1, many people thought that it was a joke.^[82]
• On April 1, 2010, Charlie Sheen announced he was considering leaving Two and a Half Men.
• On April 1, 1991, news emerged that David Icke, the British sports reporter, had announced that he was the son of God and that the world was about to end in a an apocalypse. Not surprisingly, many people took the reports as an April Fool. Icke has, however, continued to expound his views.

Sumber Air Kita

Air dirawat oleh majlis perbandaran. Selepas dirawat ia akan disalurkan kerumah kita. Semasa ia disalurkan, ia mungkin terdedah pada bahan tercemar. Semasa proses rawatan, klorin selalunya ditambah untuk menghapuskan bakteria yang boleh mendatangkan bahaya pada kita. Kita janganlah anggap yang air paip yang sampai kerumah adalah bersih.

Tahukah Anda..

Klorin boleh bertindakbalas dengan bahan organik?
Ketika air melalui saluran perpaipan, pelbagai bahan plumbum, penyambung pateri plumbum dan sebagainya boleh mencemarkan air kembali. Berikut merupakan bahan cemar yang mungkin wujud ketika proses pengaliran air dalam sistem perpaipan:

• Partikal
• Karat
• Keruping
• Vinil Klorida
• Plumbum
• Mikroorganisme
• Keluaran sampingan penyahjangkitan

Nasihat saya, renungkanlah tahap kebersihan air yang kita gunakan untuk kesihatan kita bersama.

Nak Join Cinonex Crew

Hari bila ngah blogwalking,
Jumpa lak post ni..


Jom Join Ramai-ramai

Untuk join sila klik link..

cinonex crew

Lupa lak..
Saya mungkin jarang update post..
Tapi saya minat blodwalking..
Baca cerita kengkawan..

Koleksi Menarik Di B2B

Ada koleksi Beg LV
Design lanjut boleh tengok di
B2B Collection..

Facial Treatment

 

Pengumuman untuk blogger yang berasal dari Melaka..

Atau yang tinggal di kawasan berhampiran..

Just nak share flyer ni..

Untuk maklumat lanjut, hubungi 012-2769707

http://beautyhealthslimming.blogspot.com

tiba-tiba jumpa ni lak..
jom meramaikan link ini.. 


SELAMAT DATANG DIUCAPKAN KEPADA SEMUA YANG SUDI HADIR KE THE FACEBLOG. TUJUAN FACEBLOG DIWUJUD IALAH ATAS DASAR UNTUK MENGUMPUL DAN MEMBINA SATU KOMUNITI BLOGGER KHUSUSNYA DI SELURUH MALAYSIA DAN DUNIA AMNYA. MARILAH KITA BERSATU DAN BERKERJASAMA DALAM MEMBANTU RAKAN-RAKAN BLOGGER KITA DI SELURUH MALAYSIA. SEPERTIFACEBOOK, KAMI JUGA MEMPUNYAI TUJUAN YANG SAMA IAITU MENJALINKAN HUBUNGAN YANG LEBIH ERAT ANTARA PARA BLOGGER DI SELURUH MALAYSIA SELARAS DENGAN TEMA YANG KAMI GUNAKAN IAITU SEAKAN-AKAN TEMAFACEBOOK. SERTAILAH KAMI DAN BERSAMA KITA MEMERIAHKAN DUNIA BLOG MALAYSIA.

THE GENDER FACTOR IN CANCER

By LIM WEY WEN

starhealth@thestar.com.my

Understanding the different ways cancer can affect men and women may improve their care.
WHEN cancer looms, do men and women react to it differently? Are the issues they deal with similar, or unique? Does gender really matter when it comes to cancer?
The answers may seem obvious. After all, we are talking about two groups of people who are – to a great extent – unique in biological make-up, thinking pattern, and the way they are socialised to adopt gender-specific behaviour.
The reality is that these differences can be reduced or increased when it comes to the type of cancer, treatment options, and the side effects involved.

“There are some similarities in men’s and women’s issues in cancer, in terms of their reactions to chemotherapy, for example,” said Dr Joanna Lin, a Singapore-based visiting oncologist at the Beacon International Specialist Centre in Kuala Lumpur.
“The main difference probably lies in women’s concerns regarding their physical appearances, eg. hair loss, which is a huge issue with women, especially those younger than 60,” she replied in an email interview.
“Removing a woman’s breast for cancer therapy is also a very obvious physical insult that many women are very concerned about. These physical changes can cause significant psychological and emotional trauma.
“Men are often not too concerned with regards to hair loss, but they are less likely to talk about their issues during treatment,” she elaborated.

Dr Ibrahim ... Communicating treatment alternatives is important, because some patients who are reluctant to undergo a particular treatment may not come back for follow-ups.

She was speaking in general terms. Certainly, all of us have known a woman who is not concerned about her appearance, and a man whose knowledge of skin care products exceeds that of his female peers. But understanding the motivations and priorities of both genders can be an important factor in the way doctors, nurses and caretakers provide treatment and care for people living with cancer.
Much like how a good personal trainer will tailor training programmes according to a client’s motivations, a caregiver who understands the different issues men and women face when they are diagnosed with cancer will be able to effectively work with them to achieve therapeutic goals.
“In most situations however, the patients often do not tell their treating doctor what their real worries and concerns are,” said Dr Lin. “Often, it is because the doctor is too busy and rushed, or is perceived to be too busy by the patient; or the patient does not feel comfortable troubling the doctor with these worries.”
It depends on the site
In an article, Psychology of cancer, published in a US quarterly magazine for cancer patients, writer Leslie Johnston wrote, “How people adjust emotionally to that reality depends on a number of factors, including type of cancer, stage of the cancer, the patient’s age, marital status, ethnicity, culture, profession and – perhaps the most important of all – gender.”
However, Johnston continued, “where the cancer strikes makes a difference”. He then quoted Les Daroff, the director of psychoneuroimmunology and mind-body medicine at the Cancer Treatment Centers of America, to explain.
“If it is stomach cancer, it is perceived as an attack on their stomach, not on their identity,” said Daroff. “However, if it is breast cancer, uterine cancer, prostate cancer or testicular cancer, it attacks their whole psychosocial identity, their way of life and their relationships. Everything they have known is up for grabs.”
Men and women have different risks of developing cancer at different sites. According to the latest Health Ministry national cancer statistics (2006), the top five most common cancers among men are cancers of the colon and rectum, lung, nasopharynx (nose and airways), prostate and liver.
Women, however, suffer most commonly from ca